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Sempre fui muito dorminhoca. Dá para contar nos dedos de uma mão as vezes que tive algo parecido com insônia! Graças à Deus!
Com o passar do tempo, percebi que quanto mais dormia mais cansada acordava e com dores pelo corpo. Cheguei a pensar que era o colchão ou o travesseiro, troquei e… nada!
Mas tarde assinei uma TV à cabo que tinha filmes e seriados muito bons. Ficava assistindo até uma, uma e meia da manhã e me dei conta que acordava mais cedo e bem mais disposta!!!
Nos últimos tempos, com o intuito de perder peso (por ouvir falar que sono emagrece!) tentei me acostumar novamente a dormir mais cedo. Minha última tentativa foi na última 2a. feira. Fui deitar 23:30h. Um horror! Custei para dormir e acordei novamente cansada e com o corpo dolorido!
Desisto! Se para meu organismo 6 horas de sono é o ideal, assim vai ser! Sem contar que não dá tempo de pensar em nada, nem de sentir frio, é deitar e dormir imediatamente e só acordar com o despertador tocando!
Muiiiito bommmm!
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